Es ist beliebt, nicht wahr? Es scheint, dass sehr bewusste verheiratete Frauen, die immer ihre Jugend und Schönheit bewahren wollen, ausnahmslos mit dem Reiten begonnen haben. Ich war jedoch zu ernst und meine Oberschenkel und Waden waren geschwollen. Dieser muss massiert werden, um die Muskulatur zu lockern. Wenn Sie Ihre Hüfte nicht flexibel machen, ist dies die Quelle der Verletzung. Lassen Sie uns vorsichtig mit Fingern und Schwanz stimulieren.